Entra in contatto con te stessa, tonifica e rendi elastico il tuo corpo, esprimi liberamente la tua femminilità e le tue emozioni, trova un canale espressivo per la tua creatività, ma soprattutto…
danza e divertiti !!!
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La danza orientale, anche conosciuta come danza del ventre, sebbene molti non lo sappiano, è principalmente una danza delle donne per le donne. La troviamo in tutto il bacino del Mediterraneo e nel Medio Oriente, e anche in India, in forme diverse e mille contaminazioni.
Il corso di Danza Orientale tenuto da Novella Bianchi è indicato per donne di tutte le età e costituzioni, non è necessaria una preparazione atletica particolare. Si pone molta attenzione all’insegnamento della giusta postura e dell’ascolto del proprio corpo, favorendo così la percezione delle potenzialità di ogni allieva.
L’approccio a questa danza può essere dolce e naturale ma anche muscolare e tecnico, dando a ogni allieva la possibilità di seguire il percorso a lei più congeniale. Comunque la si affronti, aumenta la consapevolezza del proprio corpo con una conseguente crescita dell’autostima; favorisce lo scioglimento delle tensioni a livello fisico e psichico, e porta a vivere con naturalezza la propria femminilità.
Lo studio approfondito della tecnica è fondamentale per creare una solida base da cui partire per la ricerca del proprio stile e per sviluppare le capacità di improvvisazione; lo stile insegnato parte dalle basi del classico sharqi, fino ad arrivare alla moderna tribal fusion, passando da vari altri stili e contaminazioni, viene inoltre insegnato l’uso di alcuni accessori della danza come ad esempio il velo.
Grande importanza viene data al laboratorio coreografico e all’interpretazione personale, componente essenziale, quest’ultima, della danza orientale. Viene stimolato il lavoro individuale e di gruppo.
Il corso di Danza Orientale DOLCE tenuto da Novella Bianchi è pensato per tutte le donne che vogliono provare un’attività motoria utilizzando i movimenti tipici della danza del ventre; il corso è indicato anche per chi non ha mai ballato.
Durante le lezioni con la musica, ci avviciniamo alla danza in modo dolce, ponendo molta attenzione sulla giusta postura, sul respiro e sull’ascolto del proprio corpo; eseguiremo movimenti con il bacino, il busto e le braccia, mettendo in moto tutto il corpo.
Questa danza aiuta a rinforzare la muscolatura e la flessibilità, allevia il mal di schiena, aumenta la consapevolezza del proprio corpo, favorisce lo scioglimento delle tensioni a livello fisico e psichico.
